気になるメタボリック！
こんにちは＜ルンバ＞です☆
先日、薬剤師の友人Ｓさんのところに久しぶりに出かけました
ワタシが体重が増えて困っていると言うと
”じゃあ、これにのってみて”と勧めてくれたのが内脂肪測定器
ワタシはなんと５．１Ｋgもありました！ショック！
ちなみに痩せ型の彼女は１．３Ｋgですからワタシはその４倍もあるのです
何だか太ったなぁと思っていたけど
こんなに内脂肪があったとは・・・
このまま増え続けるとメタボリックシンドロームになり
やがては動脈硬化を引き起こして大変なことになるかも・・・・
いやいや絶対そうはなりたくないですよね
そこで２つのことに気を付ける決心をしました
運動することと、油を摂らないようにすること
一見簡単そうですがこれがなかなか難しいのです
でも健康のため努力しなくてはネ
玄米ご飯とだしつゆ使った煮物中心の食生活っていうのもイイかも・・・
みなさんもお気をつけ下さいネ
健康が一番です★★
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金沢仕込みは、三十余年前、先代社長が加賀の温泉旅館向けに、業務用だしつゆを開発し、始まりました。 味に厳しい温泉客の皆様に育てられた上品な味わいを、より多くのお客様に味わって頂ければと思い、「金沢仕込み」と名づけました。 ご賞味頂ければ幸いです。 |